【【H31.2/17〜2/23】週末の作り置きや来週の献立の参考に♪『一週間のレシピまとめ』】
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週末恒例!!
今週ご紹介したレシピを
主菜・副菜・主食・スープごとにまとめてみました( ´艸`)
ぜひぜひ週末の作り置きや
来週の献立に
ご活用いただけると嬉しいです!
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【主菜】
小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し
とりむね肉の柔らかチキンカツ
鶏おでん
【副菜】
やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル
カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ
おつまみ長いも
【主食】
豆腐とひき肉の中華あんかけ丼
【スープ】
キャベツとお揚げの味噌スープ
長いものとろとろ♡中華たまごスープ
【レシピまとめ】
メインからスープまで大活躍♡
簡単時短節約の卵料理10選
初心者さんや男子でも作れる♪
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅気ままに料理,也在其Youtube影片中提到,旬の春キャベツとカニカマで簡単な和え物を作りました。 ピリッと効いたからしがキャベツの甘みを引き立てています。 是非お試しください! 【春キャベツとカニカマのからし和え※材料(2~3人前)】 ・春キャベツ 半玉 ・カニカマ ...
「切り干し大根 もやし ナムル」的推薦目錄:
- 關於切り干し大根 もやし ナムル 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文
- 關於切り干し大根 もやし ナムル 在 気ままに料理 Youtube 的精選貼文
- 關於切り干し大根 もやし ナムル 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
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切り干し大根 もやし ナムル 在 気ままに料理 Youtube 的精選貼文
旬の春キャベツとカニカマで簡単な和え物を作りました。
ピリッと効いたからしがキャベツの甘みを引き立てています。
是非お試しください!
【春キャベツとカニカマのからし和え※材料(2~3人前)】
・春キャベツ 半玉
・カニカマ 5~6本
・だし醤油(白だし) 大さじ1杯半
・水 大さじ3
・みりん 小さじ半分
・からし 小さじ2/3
【おすすめの作り置きおかずレシピ】
・【簡単作り置き】ひじきと新玉ねぎのマリネの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=UhigLfolEQc
・ふきの炒り煮の作り方【ふきのゆで方・下処理】
https://www.youtube.com/watch?v=GEmmNxC29Aw
・みょうがの甘酢漬けの作り方【ちらし寿司アレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=z4dtVeqWIpw
・【作り置きおかず】切り干し大根の煮物の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Ph2hnwZAOLU
・【作り置き】野菜中心の副菜を6品作ります Meal Prep【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=6WT3OYf01uQ
・【ご飯が止まらない】悪魔の鮭ふりかけの作り方【作り置き】
https://www.youtube.com/watch?v=7wYygqNtvtw
・【セロリ好きに教えたい】セロリとじゃこふりかけの作り方【作り置きおかず】
https://www.youtube.com/watch?v=ol6sErHQb-k
・【作り置き】鶏そぼろにも負けない美味しさ!『高野豆腐そぼろ』の作り方【保存食】
https://www.youtube.com/watch?v=xigtvYA1wxU
・【ご飯がすすむ】10品目煮物の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=0aX6180Yw9M
・【簡単常備菜】セロリの葉の胡麻和えの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=pj9jVmC_BBc
・【作り置きおかず】豆苗もやしナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=W0WVDgjlZ4E
・【わかめの簡単作り置きおかず】無限わかめの作り方【ご飯がすすむ常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=80HIZg7NvNM
・【作り置き】太宰府天満宮「ひじき梅」の一番簡単な作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=Y0SRSSZ_b5U
・【常備菜】お正月だけじゃなく一年中食べたくなる「五色なます」の作り方【作り置き】
https://www.youtube.com/watch?v=P1-kkjn2Brs
・タモリ流ピーマンを一番美味しく食べる方法
https://www.youtube.com/watch?v=ztE5wAgNahw
BGMはこちらのサイトからお借りしました
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#春キャベツ #かにかま #からし和え #キャベツ #おかず #料理
切り干し大根 もやし ナムル 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
栄養バランス抜群!すぐに使える5日間の献立集、第10弾!
管理栄養士が考案した、野菜もお肉も過不足無く摂れる献立レシピ集です。
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【しっとり甘辛。鶏むね肉となすの蒲焼き定食】
①鶏むね肉となすの蒲焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/45540
②小松菜とじゃこの煮物 00:59
https://macaro-ni.jp/47016
【こっくり美味しい。里芋とイカと大根の煮物定食】
③里芋とイカと大根の煮物 01:26
https://macaro-ni.jp/47081
④サーモンとザーサイの旨辛ナムル 02:28
https://macaro-ni.jp/89437
【さっぱり。セロリと鶏のうま塩炒め定食】
⑤セロリと鶏のうま塩炒め 04:17
https://macaro-ni.jp/72134
⑥がんもどきの煮物 05:06
https://macaro-ni.jp/47716
【シャキシャキ!肉巻き長芋の梅みそ焼き定食】
⑦肉巻き長芋の梅みそ焼き 05:41
https://macaro-ni.jp/60842
⑧オクラの白和え 06:41
https://macaro-ni.jp/61964
【ぱぱっと簡単。ペッパー豚もやし定食】
⑨ペッパー豚もやし 07:28
https://macaro-ni.jp/91092
⑩切り干し大根のピリ辛ナムル 09:03
https://macaro-ni.jp/72341
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切り干し大根 もやし ナムル 在 気ままに料理 Youtube 的最讚貼文
きくらげでナムルを作ってみたら、食感も味付けも焼肉屋のセンマイ刺しにそっくりでした。
きくらげは乾物なので長期保存も効くので、いつでも作りたい時に作れるのが便利で良いですね。
簡単で美味しいきくらげの常備菜、是非作ってみてください!
【きくらげのナムル※材料(2人前)】
・乾燥きくらげ 20g
・醬油 大さじ1
・めんつゆ 大さじ1
・酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・いりごま 大さじ1
・鰹節 1パック
【美味しい常備菜レシピ】
・ついつい買ってしまうお惣菜『切り干し大根の煮物』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Ph2hnwZAOLU
・セロリ好きのための『セロリ×じゃこふりかけ』の作り方 【作り置きおかず】
https://www.youtube.com/watch?v=ol6sErHQb-k
・【作り置き】鶏そぼろにも負けない美味しさ!『高野豆腐そぼろ』の作り方【保存食】
https://www.youtube.com/watch?v=xigtvYA1wxU
・【作り置きおかず】塩昆布無限ピーマンの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=D1uuMK4CH3w
・ご飯がすすむ】10品目煮物の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=0aX6180Yw9M
・【常備菜】浅漬けをマリネにする方法【簡単アレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=1oGzSVLbi1A
・【簡単常備菜】セロリの葉の胡麻和えの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=pj9jVmC_BBc
・【作り置きおかず】豆苗もやしナムルの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=W0WVDgjlZ4E
・【簡単作り置き】鶏そぼろの作り方【常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=gasQrMbFZOk
・自家製鶏ハムの作り方【子供が喜ぶサンドイッチ】
https://www.youtube.com/watch?v=jjWPJSXG54Y
・【京都のおばんざい】水菜と油揚げのさっと煮の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=OaHIWujzKPA
・【筋トレ】高タンパク質!低脂質!美味しい鶏胸肉ハンバーグの作り方【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=6ufqJe1BGSk
・【簡単に作れるわかめの作り置きおかず】無限わかめの作り方【ご飯がすすむ常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=80HIZg7NvNM
・【作り置き】これだけは教えたくない太宰府天満宮「ひじき梅」の一番簡単な作り方【ご飯がすすむ常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=Y0SRSSZ_b5U
・【作り置き】自家製なめたけの作り方【ご飯がすすむ常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=phxUuL62AjM
・タモリ流ピーマンを一番美味しく食べる方法
https://www.youtube.com/watch?v=ztE5wAgNahw
BGMはこちらのサイトからお借りしました
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